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Proteinshakes

Zur ausgewogenen und zuckerreduzierten Ernährung gehört der Konsum hochwertigen Proteins definitiv dazu. Dein Körper benötigt durch die Reduzierung der Kohlenhydrate in Form von Zucker und Weißmehl andere Energiequellen. Und neben gesunden Fetten aus Fleisch, Fisch und Ölen spielt das Eiweiß eine weitere wichtige Rolle. Deshalb findest du hier eine breite Auswahl an Proteinshakes namhafter Hersteller wie Body Attack und Atkins. Dabei hast du die Auswahl zwischen den praktischen Eiweißshakes, die bereits fertig gemixt sind oder den ergiebigen zuckerreduzierten Eiweißpulvern, mit denen du spielend einfach selbst cremige Proteinshakes mixen kannst.

Verwende dazu einfach die angegebene Menge des Eiweißpulvers und mixe es mit Wasser oder Milch. Das Pulver löst sich einfach auf und sorgt für einen cremigen Proteinshake. Die fertigen Eiweißshakes von Atkins dagegen überzeugen nicht nur mit Geschmack, sondern auch mit ihrem praktischen Handling. Pack ihn einfach in die Tasche und versorge dich auch unterwegs mit dem beliebten Proteinshake aus den USA. Leckere Sorten und ausgesuchte Zutaten sorgen für einen perfekten Geschmack – egal ob zum Training, als Mahlzeitenersatz oder einfach als Snack zwischendurch. Wenn du neben den Proteinriegeln nach Abwechslung suchst, sind unsere Eiweißshakes ohne Zuckerzusatz genau das richtige für dich.

Was macht das Protein mit uns? Wir klären auf!

Laut den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollten Erwachsene täglich zirka 0,8g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht mit der Nahrung zu sich nehmen. Warum ist dem so? Das Protein übernimmt in unserem Körper viele wichtige Funktionen. Beginnend bei gesundheitlichen Schutzmechanismen durch die Bildung von Antikörpern bis hin zur Kräftigung des körperlichen Bewegungsapparates fungiert das Protein als wichtiger Teil des menschlichen Organismus. Speziell für den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training steht das Protein in wichtiger Wechselwirkung. Ein weiterer und für die zuckerreduzierte Diät wichtiger Grund, ausreichend Eiweiß zu verzehren, ist die Tatsache, dass der Körper Proteine im Hungerzustand als Energielieferant verwenden kann. Und damit schließt sich der Kreis.

Die Frage, warum du während deiner ausgewogenen Ernährung ausreichend Protein zu dir nehmen solltest, ist beantwortet. Dein Körper braucht Energie. Fallen die Kohlenhydrate in Form von Zucker und Weißmehl als „leere“ Energiequellen weg, sorgst du aufgrund deiner Ernährung aus hochwertigem Fett und Protein für ausreichend Kraft. Neben Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch und Gemüse, versorgen dich auch viele unserer Produkte mit hochwertigem Protein. Proteinriegel und Eiweißshakes sind dabei die klassischen Vertreter. Entdecke die Proteinshakes und lass es dir schmecken!

Unser Proteinpulver und was man damit alles machen kann!

Zwei Marken sind bei unseren Proteinshakes ganz weit vorn dabei: Atkins und Body Attack. Sie überzeugen mit Geschmack und ausgesuchten Zutaten. Der Anteil Eiweiß bildet dabei natürlich den Schwerpunkt und kommt deshalb nicht zu kurz. Hochwertige Milch- und Sojaproteine gehören genauso in die Shakes wie die vielfältigen Aromen, die für mehr Abwechslung in deinem Shaker sorgen. Du kannst das Eiweißpulver ohne Zuckerzusatz mit Milch oder Wasser anrühren und erhältst einen cremigen powergeladenen Proteinshake. Das ist jedoch nicht alles, wofür du das Eiweißpulver verwenden kannst.

Dir sind sicher schon einmal Rezepte für Backwaren begegnet, die Eiweißpulver benötigen. Gerade bei süßen Gebäcken, die ohne klassisches Mehl hergestellt werden, wird neben alternativen Mehlen wie Sojamehl auch Eiweißpulver als Zutat angegeben. Probiere dafür unsere verschiedenen Proteinpulver einfach mal aus. Stelle deine eigenen Protein Pancakes her oder backe Kuchen damit. Auch zuckerreduzierte Desserts lassen sich damit herstellen. Die Möglichkeiten sind vielfältig. In jedem Fall liefern unsere Proteinpulver ohne Zuckerzusatz eine spannende Portion Eiweiß, die sich vor allen Dingen hervorragend zum Shaken eignen, aber auch in anderen Bereichen deiner zuckerreduzierten Ernährung eingesetzt werden können. Probiere die Proteinshakes – egal ob als Pulver oder bereits fertig gemixt einfach mal aus.