Brot, Reis, Nudeln & Co. – die Klassiker unter den Beilagen

Nicht nur der Zuckerkonsum ist in den letzten Jahren gestiegen. Auch bei Produkten aus Getreide und Co. greifen wir gerne zu. Während gegen eine Scheibe gesundes Vollkornbrot nichts einzuwenden ist, ist der Genuss von Kuchen, Torten, Keksen, Weißbrot, Nudeln und Reis meist mit leeren Kalorien und zu viel Stärke durch die Verwendung von Weizenmehl verbunden.

Diese Stärke wird vom Körper, genauso wie der Zucker, schnell aufgenommen, gelangt ins Blut und lässt den Insulinspiegel Achterbahn fahren. Das kann dazu führen, dass die Fettverbrennung gestoppt wird und die anvisierten Ziele in weite Ferne rücken.

Damit du nun jedoch nicht auf deine beliebten Beilagen verzichten musst, findest du in unserem LCW-Shop fantastische Alternativen, mit denen du wie gewohnt essen und kochen kannst und trotzdem dabei unnötige Stärke einsparst. Probiere zum Beispiel unsere tollen Backmischungen für Eiweißbrot. Statt mit herkömmlichem Weizenmehl wird hier mit Samen- und Nussmehlen gearbeitet. Auch ein selbstgemachter Eiweiß Pizzaboden ist kein Problem mehr.

Keine Lust selbst zu backen? Kein Problem! Bei uns im Onlineshop findest du eine Vielzahl an fertig gebackenen Eiweißbroten, Proteinbrötchen, Croissants, Protein Knäckebrote und verführerischen Kuchen ohne Zuckerzusatz. Einige Produkte sparen beim Zucker und bei der Stärke, andere nur beim Zucker. So kannst du individuell nach deinen Bedürfnissen entscheiden, was auf deinen Teller kommt - bequem, abwechslungsreich und immer lecker!