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Nahrungsmittel ohne Kohlenhydrate

Nahrungsmittel ohne Kohlenhydrate findest du im LCW Shop.

In unserem Onlineshop findest verschiedene Nahrungsmittel mit sehr wenigen oder sogar ganz ohne Kohlenhydrate. Der Hersteller Walden Farms bietet dir unter anderem Saucen, Aufstriche und Dips ganz ohne Kohlenhydrate und fast ohne Kalorien. Da es sehr schwierig ist, Nahrungsmittel ohne Kohlenhdydrate herzustellen, findest du bei uns im Onlineshop eine Vielzahl an Produkten mit sehr wenigen Kohlenhydraten.

Nahrungsmittel ohne Kohlenhydrate - eine kleine Auswahl

Mit Nahrungsmitteln ohne Kohlenhydrate zurück zur natürlichen proteinreichen Ernährung

Fast drei Millionen Jahre lang ernährte sich der Mensch vorwiegend von äußerst kohlenhydratarmen, eiweißreichen Naturalien wie Fleisch, Fisch, Eiern, Wurzeln, Blättern, Pilzen und Beeren. Diese ketogene Ernährung hat das Gehirn wachsen lassen, es genährt und entwickelt und hat uns zu dem gemacht, was wir heute sind. Doch in der heutigen Zeit werden wir gelenkt von industriellen und landwirtschaftlichen Interessen, fast nur noch kohlenhydratlastige Nährmittel zu konsumieren, wodurch die gesundheitsfördernde Ketose vom anormalen, metabolischen Zustand abgelöst wurde. Dies führte nicht nur zu immer mehr Wohlstandskrankheiten und Verdauungsproblemen. Es schädigt das Herz und ist sogar nachweislich die Ursache für das Schrumpfen des Gehirns. Wissenschaftler stellten fest, dass die Essgewohnheiten einen erheblichen Einfluss auf die Hirnatrophie also das Hirngewebe haben. Kohlenhydrate und Zucker machen nicht nur dick, zersetzen die Zähne, können Diabetes auslösen und Stoffwechselkrankheit, die bis zu Sehstörungen reichen, sie sind auch dafür verantwortlich, dass die Hirnmasse mit den Jahren abnimmt. Dadurch begünstigen sie maßgeblich Krankheiten wie Alzheimer, Demenz, Parkinson und ähnliche unheilbare Leiden. Gesundes proteinreiches naturbelassenes Essen ist daher entscheidend für die Gesunderhaltung von Körper und Geist. Es wird also höchste Zeit zur ursprünglichen eiweißhaltigeren Low Carb Ernährung unsere Vorfahren zurückzukehren. Nahrungsmittel ohne Kohlenhydrate und kohlenhydratarme Lebensmittel sind die Grundlage für diese ausgewogene gesundheitsfördernde Ernährungsweise. Sie beinhalten alles was du brauchst. Achte dabei immer auf die Inhaltsstoffe und Nährwertangaben deiner Nahrungsmittel, sie dürfen weder Getreide, Stärke oder Zucker noch Konservierungsstoffe enthalten, denn auch diese sind meist kohlenhydrathaltig. Für deine dauerhafte figurfreundliche Low Carb Diät Lebensweise brauchst du Willenskraft und Durchhaltevermögen. Wenn du das geschafft hast, wirst du schnell sehen, dass du dich wohler und fitter fühlst. Naturbelassene Nahrungsmittel ohne Kohlenhydrate und solche mit sehr wenigen Kohlenhydraten geben dir Kraft und Energie, sie beeinflussen den Blutzuckerspiegel nicht und helfen dir nicht nur beim Abnehmen, sondern hinterher auch beim Gewichthalten. Das bedeutet jedoch nicht, dass du nun nur noch proteinreiche Nahrungsmittel wie Fleisch, Fisch und Eier essen darfst, eine Low Carb Ernährung ist wesentlich umfangreicher. Auch viele vitamin- und mineralstoffreiche Gemüsesorten, naturbelassene Öle, Fette, Nüsse, Samen und Gewürze und auch Käse gehören dazu. Süßes ohne Zuckerzusatz, das mit kalorienfreien Zuckerersatzstoffen wie Steviosid oder Xylit gesüßt wurde, ist ebenso erlaubt. Low Carb Lebensmittel sind wahre Allrounder, sie enthalten wenig bis keine Kalorien und sind nicht nur während einer Diät die Basis für leckere Gerichte. Sie sind vielmehr die Grundlage für eine gesündere, magenschonende und ganzheitliche Lebensweise. Dafür solltest du die Nahrungsmittel ohne Kohlenhydrate und die kohlenhydratarmen Lebensmittel jedoch möglichst in naturbelassener Form, das heißt nur leicht gewürzt und schonend zubereitet verzehren, damit dir all ihre wertvollen Inhaltstoffe zu Gute kommen. Dann ist diese proteinreiche Kost, diese ausgewogene ketogene Low Carb Diät Ernährung der Beginn eines völlig neuen Lebensgefühls, das du tagtäglich zu jeder Zeit in vollen Zügen genießen kannst.