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Lebensmittel ohne Zucker

Wenn du Lebensmittel ohne Zucker suchst, bist du im LCW-Shop genau richtig!

Zucker steckt heutzutage in so vielen Lebensmitteln, von denen man es manchmal nicht erwartet. Gerade bei einer Low Carb Diät gestaltet sich die Suche nach Lebensmitteln ohne Zucker darum besonders schwierig. Bei uns im LCW-Shop bist du bestens aufgehoben. Hier findest du eine breite Auswahl an idealen Lebensmitteln ohne Zucker jeglicher Art. Egal ob Schokolade, Gummibärchen, Pralinen, Desserts, Brote, Backmischungen oder sogar Zuckeralternativen wie Erythrit und Xylit - es gibt kaum etwas, das wir nicht haben. Unsere Lebensmittel ohne Zucker von namhaften Herstellern wie Atkins, Cavalier, Diablo, Ciao Carb, Weider und natürlich LCW erlauben dir eine ausgewogene Ernährung mit viel Spaß beim Essen - auch während deiner Diät! Schau dich einfach um und finde deine Favoriten!

Lebensmittel ohne Zucker - eine kleine Auswahl

Lebensmittel ohne Zucker vereinen gesunde Ernährung mit gutem natürlichem Geschmack

Zucker macht krank und abhängig, weshalb Ernährungswissenschaftler und Mediziner ihn für ähnlich gefährlich halten wie Alkohol, Heroin und Nikotin, zumal ein plötzlicher Verzicht darauf vergleichbare Entzugserscheinungen hervorruft. Nicht nur das er gesundheitliche Folgeschäden wie Diabetes, Karies, Fettleibigkeit und Stoffwechselerkrankungen verursacht, er begünstigt auch noch Depressionen und er macht aggressiv. Außerdem ist Zucker pures Gift für den Körper, da er mit den Eiweißmolekühlen der Blutkörperchen und den Proteinen, Lipiden und Nukleinsäuren der Zellen reagiert. Dieser Vorgang, der Glykation genannt wird, kann nicht nur Gewebe schädigen, die Wundheilung stören und Arteriosklerose auslösen. Er verursacht nachweislich auch die meisten Herz-Kreislauf-Krankheiten. Der Organismus wehrt sich dagegen, indem er Insulin ausschüttet, um den überflüssigen Zucker loszuwerden. Das stoppt einerseits die Fettverbrennung, da nun zuerst der Zucker soweit möglich verbrannt und keine Energie mehr aus Fettzellen gewonnen wird. Andererseits werden aus dem restlichen, überschüssigen Zucker durch Triglyceridsynthese noch zusätzliche Fettdepots gebildet. Ein Kreislauf, der nur mit viel Willenskraft und Durchhaltevermögen unterbrochen werden kann. Damit das Fett wieder von den Hüften und der Körper zur Ruhe kommt, ist daher eine konsequente dauerhafte Ernährung mit Lebensmitteln ohne Zucker die gesündeste Alternative. Bewegung tut ebenfalls gut, denn bei sportlich aktiven Menschen wird mehr Energie verbrannt. Doch der Otto-Normal-Verbraucher bewegt sich in der Regel weniger und hat es daher schwerer. Umso wichtiger ist die richtige Ernährung im Alltag. Wobei du bei deiner Produktauswahl aufpassen musst und die Zutatenlisten und Inhaltsstoffe genau studieren sollest, da in vielen Nahrungsmitteln wie in abgepackter Wurst und Fertiggerichten viele versteckte Zucker drin sind. Auch Kohlenhydrate sind Zucker, die den Insulinspiegel hochjagen. Daher ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung auf kohlenhydratarme zuckerfreie Lebensmittel überaus empfehlenswert, um einen positiven Effekt auf die Gesundheit zu bewirken. Die Low Carb Diät, die auf zuckerminimierten kohlenhydratreduzierten Nahrungsmitteln basiert, ist daher keine Diät zum kurzzeitigen Abnehmen, sondern eine konsequente Lebenseinstellung für alle Ernährungsbewussten, die ihrer Gesundheit zuliebe ihre Ernährung ändern möchten. Sie ähnelt der Paleo Diät, der Logi Diät und der Atkins Diät, bei der die Nahrung wie bei unseren Steinzeitvorfahren vorwiegend sehr eiweißreich war. Bei dieser gesunden Lebensweise wird ein Großteil der Kohlenhydrate durch gesunde, unbehandelt, naturbelassene Fette und Proteine ersetzt und die Zucker durch gesunde kalorienarme und kalorienfreie Zuckeraustauschstoffe. Zu denen gehört die kohlenhydratfreie Stevia Süße ebenso wie die kohlenhydratarmen Süßstoffe Erythrit, Maltit und Xylit. Dich beständig Low Carb, zuckerreduziert und figurfreundlich zu ernähren, bedeutet daher nicht nur noch von Fleisch, Fisch, Eiern, Käse, naturbelassenen Milchprodukten, Gemüsesorten und Salaten zu leben. Das bedeutet vielmehr die dauerhafte Umstellung auf alternative, gesunde Lebensmittel ohne Zucker. Natürlich nimmst du ab, wenn die dich Low Carb ernährst. Das ist allerdings nur ein angenehmer Nebeneffekt, vor allem wirst du dich gesünder, fitter und ausgeglichener fühlen. Zumal die Produktpalette an alternativen kohlenhydratreduzierten Nahrungsmitteln heute unglaublich groß ist. Es gibt heute leckere eiweißreiche Low Carb Diät Backwaren und Müslis, unglaublich delikate Low Carb Süßwaren und auch zuckerfreie Desserts und Getränke aller Art. Für jedes herkömmliche Nahrungsmittel gibt es garantiert auch ein entsprechendes kohlenhydratarmes Lebensmittel ohne Zuckerzusatz. Schau dich um und genieße zukünftig gesunde Low Carb Nahrungsmittel