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Gute Kohlenhydrate – Schlechte Kohlenhydrate von Buch / 1St.

Systemed GuteSchlechteKohlenhydrate 1st Creative
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Pfunde verlieren und Energie tanken! Kohlenhydrattipps, die Spaß machen – Ein unterhaltsamer Ratgeber
     
Buch - Gute Kohlenhydrate – Schlechte Kohlenhydrate 1 St.
 

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Artikelnummer: 4262
Gute und schlechte Kohlenhydrate – was soll das eigentlich sein? Die Autorinnen unterscheiden hier Kohlenhydrate, die unserem Körper langfristig wertvolle Energie liefern, ohne zu sehr zu belasten und Kohlenhydrate, die dies eben nicht bieten können und sich hauptsächlich in unseren Fettpölsterchen niederlassen. Auf amüsante Art werden die schlechten Kohlenhydrate aufgezeigt und mit den guten Kohlenhydraten verglichen. Dein persönliches Essverhalten und deine Einkaufsgewohnheiten werden analysiert und du lernst, was du daran noch verbessern könntest! Erfahre außerdem in leckeren Rezepten, was du mit guten Kohlenhydraten alles zubereiten kannst. Eine „Hitliste“ der guten Kohlenhydrate dient als praktischer Helfer beim Planen der Mahlzeiten und beim Einkaufen. Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, sowie ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
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Marke Buch
Hersteller Systemed Verlag, Kastanienstr. 10, 44534 Lünen, Deutschland
Herkunftsland Deutschland
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Buch
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Systemed Verlag, Kastanienstr. 10, 44534 Lünen, Deutschland
Herkunftsland:
Deutschland

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