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  • Vorteile vom Schwimmen

    Vorteile vom Schwimmen

    SCHWIMMEN IST GESUND, ENTSPANNT UND HÄLT FIT!

    Schwimmen zählt zu den gesündesten Sportarten. Der Einfluss des Wassers auf die Schwerkraft sorgt für die Schonung der Gelenke und Bänder sowie des Rückens.

  • Rezept: Low Carb Gebrannte Mandeln

    Rezept: Low Carb Gebrannte Mandeln

    DIE NUSSIGE SÜSSIGKEIT SCHMECKT AUCH OHNE ZUCKER!

    Hol dir den Duft des Weihnachtsmarktes einfach nach Hause und zaubere Low Carb gebrannte Mandeln direkt in deiner Küche – typisch aromatisch und garantiert ohne Zucker. Wir zeigen dir in unserem Rezept, wie das funktioniert.

  • Gesund Abnehmen

    Gesund Abnehmen

    WEGE WIE DU LANGSAM DIE ERNÄHRUNG UMSTELLEN KANNST!

    Wenn sich das Stimmungsbarometer kontinuierlich im unteren Bereich der Messskala einpendelt und der Zeiger der Waage eine Tendenz in die falsche Richtung zeigt, ist Handeln angesagt.

  • Rezept: Low Carb Marzipankartoffeln

    Rezept: Low Carb Marzipankartoffeln

    ERLEBE DEN WEIHNACHTSKLASSIKER OHNE ZUCKERZUSATZ

    Gerade in der Weihnachtszeit warten an jeder Ecke köstliche Versuchungen, die zwar lecker schmecken, aber meist zu viel Zucker und Fett mitbringen. Wir zeigen dir mit unseren Low Carb Marzipankugeln, dass es auch anders geht.

  • Work-Life-Balance / Me-Time

    Work-Life-Balance / Me-Time

    FÜR EIN BESSERES LEBENSGEFÜHL - FINDE DEINE WORK-LIFE-BALANCE!

    Work-Life-Balance kann unterschiedlich interpretiert werden. In allen Fällen verbirgt sich hinter Work-Life-Balance der Sinn, durch Veränderungen des Alltags und der persönlichen Einstellungen dem Leben wieder mehr Positives abzugewinnen.

  • Trampolinspringen

    Trampolinspringen

    FITNESS UND SPAß DURCH TRAMPOLINSPRINGEN

    Mit dem Gedanken an ein Trampolin verbinden sich meistens Kindheitserinnerung oder Zirkusakrobatik. In den wenigsten Fällen wird spontan an ein Minitrampolin gedacht, auf dem zu Hause oder in einem Fitnessstudio Sport und Spaß kombiniert werden. Dieser neue Trend scheint sich jedoch unaufhaltsam zu verstärken.

  • Food Fotografie

    Food Fotografie

    FOOD FOTOGRAFIE BEGEISTERT DIE ONLINEWELT. ABER WARUM?

    Gutes Essen hält bekanntlich Leib und Seele zusammen und genießt weltweit in Sachen Lebensqualität einen hohen Stellenwert. Ein gelungenes Foto von einer Köstlichkeit soll bei anderen neben erhöhter Aufmerksamkeit und Bewunderung Appetit anregen.

  • Rezept: Low Carb Panzanella

    Rezept: Low Carb Panzanella

    DER ITALIENISCHE BROTSALAT GEHT IMMER – AUCH BEI EINER LOW CARB ERNÄHRUNG!

    Wer jetzt denkt, eine kohlenhydratreduzierte Ernährung geht Hand in Hand mit dem Verzicht auf Brot, der kennt unseren italienischen Low Carb Panzanella noch nicht. Der leichte Brotsalat strotzt nur so vor Aroma, Dolce Vita und natürlich ganz viel Brot. Wie das geht, zeigen wir dir in unserem Rezept!

  • Yoga

    Yoga

    STRESS KANN ZU ÜBERGEWICHT FÜHREN!

    Ungesundes, störendes Übergewicht kann auf verschiedene Weise bekämpft werden. Eine Diät, die Umstellung auf eine gesunde, ausgewogene Alltagsernährung oder mehr Bewegung dienen diesem Ziel.

  • Sodbrennen

    Sodbrennen

    WENN DIE SPEISERÖHRE BRENNT - URSACHEN, SYMPTOME UND FOLGEN VON SODBRENNEN

    Sodbrennen kommt häufig vor. Es handelt sich dabei um einen vom Oberbauch hinter dem Brustbein aufsteigenden brennenden Schmerz, der sich bis zum Hals- oder Rachenbereich bemerkbar machen kann. Dieser wird durch Magensäure verursacht, die in die Speiseröhre gelangt.

  • Zero Waste

    Zero Waste

    ZUKUNFTSWEISENDER KONSUMTREND AUS VERNUNFT - ZERO WASTE!

    Ein häufiger Gang zum Mülleimer geht in der Routine des Alltags völlig unter. Das Bewusstsein, hierbei einen Mini-Anteil zu einer großen, absehbaren Katastrophe zu leisten, dürfte kaum vorhanden sein. Doch die Zeitbombe Müll tickt unaufhörlich.

  • Rezept: Low Carb Ofenkürbis Cajun-Art

    Rezept: Low Carb Ofenkürbis Cajun-Art

    HOKKAIDO KÜRBIS MAL ANDERS!

    Entdecke DAS Herbstgericht ganz neu und erlebe die pikant-scharfe Note der Südstatten Küche. Wir fusionieren saisonalen Produkte mit internationalem Flair. Werfe jetzt den Ofen an!

  • Bewegung im Alltag

    Bewegung im Alltag

    SO GELINGT AUCH DIR DER EINSTIEG!

    Der bekannte Spruch „Wer rastet, der rostet.“ verfügt über einen hohen Wahrheitsgehalt. Zusätzliche Bewegung im Alltag regt den Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung an. Eine verstärkte körperliche Aktivität bewirkt außerdem eine bessere Durchblutung.

  • Rezept: Low Carb Kokos Käsekuchen

    Rezept: Low Carb Kokos Käsekuchen

    QUARK, KOKOS UND GANZ VIEL LIEBE!

    Wir pimpen den Klassiker mit einer feinen Kokosnote: nie war Low Carb Backen so einfach und lecker! Werde jetzt zum König der Kaffeetafel und probiere den Käsekuchen ohne Zuckerzusatz!

  • Gesunde Ernährung

    Gesunde Ernährung

    NICHT VERZICHTEN! NEU ENTDECKEN! GESUND ERNÄHREN!

    Um die Funktionsfähigkeit des körperlichen Immunsystems und Stoffwechsels dauerhaft zu erhalten, ist eine kontinuierliche Nährstoffzufuhr über die Ernährung erforderlich. Dabei handelt es sich neben Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen um Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.

  • Abnehmen in 30 Tagen

    Abnehmen in 30 Tagen

    BEGINNE JETZT MIT DER 30 TAGE ABNEHM-CHALLENGE!

    Informationen, Vorbereitung und Motivation sind erfolgssichernd, wenn ein Abnehmen in 30 Tagen beabsichtigt ist. Jeder kann innerhalb von 30 Tagen abnehmen, wenn kleine, zielführende Alltagsveränderungen vorgenommen werden.

  • Überraschungsboxen

    Überraschungsboxen

    DIE GANZE WELT IN EINEM KARTON: ÜBERRASCHUNGSBOXEN!

    Eine gefragte Trendneuheit stellen Überraschungsboxen dar. Das systematische Entdecken neuer Lieblingsprodukte erfolgt online per Mausklick.

  • Rezept: Low Carb Spinat-Pilz-Omelette

    Rezept: Low Carb Spinat-Pilz-Omelette

    Einfach und superlecker: ein Low Carb Omelette mit Spinat und Pilzen

    Das perfekte Abendbrot, wenn es schnell gehen soll. Du brauchst nur wenige Zutaten und kannst diese sogar nach deinem Geschmack anpassen. Hol dir die extra Portion Protein! Wir zeigen dir, wie es geht.

  • Abnehmen durch Ausdauertraining

    Abnehmen durch Ausdauertraining

    MIT MEHR POWER UND AUSDAUER ZUM ZIEL!

    Durch Zeitmangel, Hektik und Heißhunger unterliegt das Essen häufig dem Zufallsprinzip. Als Folge davon bildet sich Übergewicht.

  • Vorteile von Xylit

    Vorteile von Xylit

    Mit dem Birkenzucker sparst du spielend einfach Kalorien!

    Europaweit werden im Durchschnitt jährlich etwa pro Person 40 Kilogramm Zucker konsumiert. Dadurch wird das Immunsystem nach längerer Zeit geschwächt. Als Folgen eines dauerhaft überhöhten Zuckeranteils in der Ernährung können zahlreiche gesundheitliche Beschwerden eintreten.

  • Abnehmen leicht gemacht

    Abnehmen leicht gemacht

    Stressfreies Abnehmen muss kein Hexenwerk sein!

    Eine falsche Ernährung durch zu viel Fette und Kalorien, mangelnde Bewegung und Übergewicht stellt für immer mehr Menschen ein Problem dar.

  • Die Streetfood-Idee

    Die Streetfood-Idee

    Frisch zubereitet, praktisch auf die Hand: Streetfood! Imbissbude 2.0 oder doch mehr?

    Unter Streetfood oder Street Food, übersetzt Straßenessen, sind Speisen und Getränke zu verstehen, die international als schnell verfügbare Zwischenmahlzeit angeboten werden. Dies geschieht aus mobilen Verkaufsständen im öffentlichen Verkehrsraum oder auf Märkten.

  • Rezept: Low Carb Brownies

    Rezept: Low Carb Brownies

    Erlebe die pure Schokodröhnung mit unseren Low Carb Brownies

    Sie sind ein Muss für alle Schokoladenliebhaber und funktionieren sogar im Rahmen einer ausgewogenen und zuckerreduzierten Ernährung. Wie einfach das geht, zeigen wir dir in unserem Rezept für Low Carb Brownies.

  • Abnehmen ohne Hunger

    Abnehmen ohne Hunger

    Natürliches Abnehmen ohne Hunger für mehr Vitalität und Gesundheit

    Eine zu fett- und zuckerhaltige Ernährung führt über einen längeren Zeitraum zu Gewichtsproblemen. Darunter können auch Gesundheit, Wohlbefinden und die Figur leiden. Wenn der Bekleidungskauf zum Hürdenlauf wird, ist spätestens Handlungsbedarf gegeben.

  • Metabolisches Syndrom

    Metabolisches Syndrom

    Wie kommt es zum Metabolischem Syndrom? Symptome und Folgen!

    Eine falsche Ernährung und mangelnde Bewegung führen mit der Zeit zu gesundheitlichen Beschwerden und Einschränkungen der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens.

  • HIIT Erfolgstraining

    HIIT Erfolgstraining

    HIIT bedeutet High Intensity Interval Training

    Damit ist ein besonders effizientes Training mit einem festgelegten Wechsel von hochintensiver Belastungsphasen und kurzen Ruhephasen gemeint.

  • Vorteile von Erythrit

    Vorteile von Erythrit

    So süßt du ohne Kalorien und Netto-Kohlenhydrate!

    Zuckerprodukte sind aufgrund ihres angenehm süßen Geschmacks nicht nur bei Kindern gefragt. Jedoch beeinträchtigen zu große Mengen an Industriezucker in der Ernährung den Stoffwechsel, Blutzuckerspiegel und das Immunsystem. Außerdem leiden mit der Zeit

  • Rezept: Low Carb Flammkuchen

    Rezept: Low Carb Flammkuchen

    So gelingt der Klassiker Flammkuchen ruckzuck auch ohne Weizenmehl

    Er ist schnell zubereitet, benötigt nur wenige Zutaten und funktioniert sogar im Rahmen einer Low Carb Ernährung. Statt des herkömmlichen Teiges verwendest du einfach einen proteinreichen Pizzaboden und schon kannst du den Klassiker jederzeit genießen.

  • Ernährungsumstellung

    Ernährungsumstellung

    Tipps für einen einfachen Einstieg in die Ernährungsumstellung!

    In einem stressigen Alltag passieren Fehler. Dies bezieht sich auch auf die Ernährung. Eine falsche Ernährung kann viele Ursachen haben. Spätestens wenn sich gesundheitliche Beschwerden einstellen und die vorhandene Bekleidung nur noch mit großen Anstrengungen passt, wird es jedenfalls Zeit für Veränderungen.

  • Natürliche Fatburner

    Natürliche Fatburner

    Natürliche Fatburner und ein verstärktes Sättigungsgefühl helfen beim Abnehmen

    Störendes Übergewicht entsteht nicht über Nacht. Der Versuch, über eine Blitzdiät schnell wieder zu alter Form zurückzufinden, erweist sich in der Regel als Illusion. Unangenehme Hungergefühle oder unkontrollierter Heißhunger stellen oftmals das Ende einer Diät dar.

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